Metsän terveysvaikutukset ovat myönteisiä ja myös sillä on ennaltaehkäisevä vaikutus meidän terveydentilaan. Ihminen on alkujaan ollut kiinteä osa luontoa, mutta ei ole kaupunkilaistumisen johdosta nykyään kosketusta luontoon ja näin altistumme monille sairauksille.
Myös kaupunkilaiset voivat hakeutua metsiin mm Helsingissä Vuosaaressa on mahtavia luontopolkuja, jossa voimme kokea luonnon rauhoittavaa hoivaa ja eheytymistä. Kävin aikoinaan paljon Vuosaaren luontopoluilla ja merenrannoilla hakemassa päivääni voimia ja jaksamista. Siksi on tärkeää, että meillä on luonnontilassa olevia metsiä, joissa voimme käydä lataamassa pattereitamme.
Risto Tammi
